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El aprendizaje del ARTE DEL COMBATE como una manera de enfrentar el peligro exitosamente.
El Entrenamiento en la ESCUELA EXTERNA está diseñado para facilitarle
al Practicante la instalación y el desarrollo de
- las actitudes apropiadas
- la capacidad de previsión
- la sensibilidad necesaria
requeridas para la Protección Personal efectiva.
-La
Protección Personal. Conceptos:
En el SIAMB conceptualizamos la Protección Personal
como la utilización sistemática de 5 Estrategias para el Combate:
- Interrumpir:
bloquear e impedir que la técnica del atacante se complete. Contra-atacar. Implica precisión.
- Escapar/Contra-atacar:
determinar la naturaleza y ángulo del ataque. Evadir. Contra-atacar.
- Sobreimponerse
al contrincante: alcanzar al oponente antes de que inicie el ataque, introduciéndose en el arco
o linea de ataque antes de qué éste desarrolle completamente su ímpetu.
- Energía
prestada: permitir que el agresor descubra su ataque y acumule inercia, entonces tomar ventaja, aprovechando
lo irreversible de la energía agresora y extender esa energía para guiarlo a su propia destrucción.
- Improvisar
creativamente: implica una mente tranquila, reflectiva y clara -autoconciencia; el estado
mental de estar alerta a lo que nos rodea.
- GRANDMASTER Richard Nuñez quien a la fecha se encuentra activo y enseñando en el Institute No Ka Oi de Limalama
- John Louis Marolt (difunto)
- Sal Esquivel (difunto)
- Olohe Kolomona (Solomon) Kaihewalu.
Ha estado promoviendo su Lua (Arte Hawaiiano de Defensa Personal) Familiar desde 1955, actualmente con el nombre
de Lua Halau O Kaihewalu
En la actualidad las personas practican el arte marcial por
diferentes razones que incluyen: el deporte, la salud, la protección personal, el desarrollo individual, la disciplina mental,
la formación de la personalidad y el carácter, y el desarrollo de la autoconfianza. El arte marcial ha existido en todas las
grandes culturas del mundo y tiene su origen en la necesidad de mejorar las condiciones físicas de las personas, siendo adaptado
más tarde a la guerra y a la necesidad de sobrevivir. Hoy en día es una mezcla de muchas cosas. No se puede pensar en el arte
marcial como algo absoluto: sólo para defensa personal, o para deporte o disciplina. Es un poco de todo.
El crear el impulso del logro personal requiere de la adquisición de ciertas habilidades
fundamentales. El arte marcial puede proveer un espacio de trabajo y una metodología ideal para obtención de esas cualidades.
Mediante un plan de entrenamiento apropiado se pueden descubrir, desarrollar y respaldar las habilidades requeridas para expandir
nuestras capacidades para el logro de metas y objetivos personales. El entrenamiento en el arte marcial consiste fundamentalmente
en establecer situaciones muy básicas y muy realistas de confrontación con nuestras propias fuerzas y habilidades, que al
mismo tiempo van preparando a los practicantes para manejar situaciones cada vez más complejas y retadoras.
El arte marcial tiene mucho en común con otras actividades físicas: aumento de
condición física, adquisición de habilidades, actividades sociales, etc. Pero se distingue, desde sus orígenes, en algo muy
importante: muchos deportes occidentales destacan la competición y el afán de ganar, mientras que el arte marcial tradicionalmente
pone su énfasis en el conocimiento, mejoramiento y control de uno mismo. Así, el arte marcial puede ser definido como la unión
de las técnicas de defensa con los sistemas de cuidado del cuerpo, la salud y el espíritu, sumándose a estos conocimientos
ancestrales los que se poseen en la actualidad, referentes a las ciencias de la salud y la educación física. Por otro lado,
es muy importante resaltar que a lo largo del tiempo muchos de los adeptos al arte marcial se han ido interesando sólo por
las técninas de combate, dejando de lado el resto de su contenido original. Pero como el aspecto visible externo de la disciplina
-lo técnico- es similar, se le sigue considerando "arte marcial," a pesar de estar desprovisto ya de su aspecto realmente
más característico y diferencial.
| INSTRUCTORES Ignacio Ramírez y Rogelio López |
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| LimalamaSIAMB |
| Desarrollo personal |
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| Incremento en las habilidades |
| Lucha de piso |
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| Mostrando los conceptos de la técnica |
| Practicantes de todas las edades |
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| Carácter y disciplina |
| Atención otorgada por profesionales |
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| Compartiendo los conocimientos |
| El desarrollo de habilidades |
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| La meta: autosuperación |
| INSTRUCTORES profesionales |
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| Compartiendo la experiencia personal |
| Convivencia y desarrollo personal |
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| El arte marcial conjunta la experiencia humana |
Además, existen investigaciones en donde
se comparan las tendencias agresivas de los alumnos de diferentes sistemas de arte marcial. Se encontró que en las escuelas
en las que se practicaban estilos “tradicionales” -enseñanza de técnicas junto con meditación, filosofía, respeto,
etc.- la agresividad de los alumnos disminuía y su auto-aceptación aumentaba más que en las escuelas que tenían un enfoque
más “moderno” --predominancia de técnicas de lucha y combate. El profesor también juega un papel relevante en
el aprendizaje, ya que actúa, mediante su ejemplo, como un modelo de rol y guía. Con todo lo anterior queda claro que el arte
marcial debe ser mucho más que patadas, puñetazos, derribes y proyecciones. El efecto positivo que se puede desarrollar sobre
el funcionamiento psicológico y psicosocial de los practicantes depende de la forma
en la que se enmarcan las técnicas que son enseñadas en un sistema de arte marcial.
También se han investigado los efectos
de la práctica del arte marcial en personas con necesidades especiales, como retraso en el desarrollo, niños invidentes, niños
hiperactivos, niños con problemas de psicomotricidad, y se han encontrado resultados positivos muy interesantes. Y ahora también
se ha empezado a evaluar los efectos terapéuticos del arte marcial en individuos con problemas psicológicos, y ya existen
estudios que han dejado muy en claro su efectividad para ayudar en casos de mujeres que han sufrido abuso, pacientes con trastornos
alimenticios y con problemas de drogadicción.
De especial interés son los resultados de la práctica del arte marcial en adolescentes que han crecido en el seno de familias
disfuncionales, con problemas de conducta, e incluso en casos de adolescentes delincuentes. En algunos estudios la mejora
en los casos de adolescentes con problemas de conducta o problemas emocionales conseguida mediante el programa de arte marcial
era incluso superior al tratamiento psicológico tradicional. Se ha utilizado también el arte marcial como tratamiento preventivo
en adolescentes pre-delincuentes. En un famoso estudio se compararon tres grupos de delincuentes juveniles: un grupo recibió
entrenamiento “tradicional” de arte marcial con técnicas, meditación y filosofía. Otro grupo recibió entrenamiento
“moderno” -sólo técnicas- y el tercero simplemente recibió un programa de ejercicios físicos. Al cabo de seis
meses, los alumnos del grupo de ejercicios físicos mostró un aumento en autoestima; el grupo que había recibido entrenamiento
tradicional también mostró un aumento de autoestima, al mismo tiempo que obtuvo una disminución significativa en los niveles
de agresividad y ansiedad. En cambio, el grupo que había participado en el entrenamiento moderno de arte marcial mostraba
un aumento en su tendencia de agresividad y delincuencia. Muchas personas son agresivas precisamente por una falta de autoestima;
sus sentimientos de inferioridad no permiten otra conducta, sienten una necesidad de denigrar a los demás para sentirse mejor
o superior ellos. La práctica del arte marcial con características tradicionales, al aumentar la autoestima y autoconfianza,
puede dar una sensación de mayor capacidad para defenderse, y ésta se traduce en una actitud más tranquila y a la vez más
resuelta -sin llegar a ser desafiante- en el momento de encontrarse con un posible atacante en una situación real, y éste,
al percibir esta actitud en su prospecto de víctima, puede desistir de atacarlo.
| Constancia y dedicación producen resultados |
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| Escalando hacia el éxito |
| Cinto Negro de Primer Paso |
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| Siguiendo una tradición familiar |
| Aplicación de lo aprendido en el entrenamiento |
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| Fortalecimiento de cuerpo y mente |
| MASTER Víctor Fuentes |
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| Una vida dedicada al arte marcial |
| INSTRUCTOR Rogelio López |
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| Compartiendo conocimientos y experiencias |
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El Entrenamiento en la ESCUELA INTERNA, a su vez, se centra
sobre el proceso de rescatar y perpetuar esa cadena sin fin de vitalidad de las ANTIGUAS ENSEÑANZAS TRADICIONALES, que son
expresadas a través del ARTE DEL COMBATE como un método sumamente práctico, eficáz y preciso para poder encarnar personalmente
las cualidades de:
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comprensión
-
control
-
poder
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y admiración por la Vida
inherentes en cada Ser Humano, a través de una bien equilibrada
combinación de:
Los ENTRENAMIENTOS ESPECIALES, promovidos por
al ESCUELA INTERNA, han sido implementados con el propósito de unir los Dos Senderos: la Tenacidad y Poder
del TIGRE, con la Flexibilidad del DRAGÓN. Están dirigidos a aquellos Alumnos del SIAMB, de
todos los Niveles, que deséen iniciar su Formación dentro de las ENSEÑANZAS INTERNAS de nuestro Sistema.
Estos ENTRENAMIENTOS ESPECIALES se llevan a cabo mediante:
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Al llegar a nuestra cultura
occidental - a mediados del siglo pasado- el arte marcial comienza a transitar por el camino del deporte, con las ventajas
y desventajas que esto conlleva. Como aspecto positivo podemos destacar que gracias a ello se popularizó, se extendió su práctica
y se abrieron las puertas de occidente a docenas de disciplinas que se practicaban en otras culturas en círculos muy selectos,
en el seno de familias en donde la tradición marcaba que debía mantenerse en secreto su práctica, y que era impensable revelar
a pueblos tan diferentes de ellos en su filosofía y cultura. Como aspecto negativo podemos decir que en general se fueron
olvidando contenidos y prácticas que requerían de mucho tiempo para su dominio, tiempo que el practicante occidental medio
no tiene, o no le interesa invertir, porque le dedica pocas horas semanales, ya que quiere resultados muy rápidos, y es más
propenso a darle valor a un trofeo que a la práctica puramente dirigida al mejoramiento de sí mismo.
Tal y como hemos visto, el
arte marcial combina aspectos deportivos con aspectos psicológicos, filosóficos e incluso espirituales. Según el estilo practicado,
el aprendizaje incorporará elementos de filosofía, meditación, disciplina y comportamiento ético; y se supone que el alumno
debe poder trasladar estos aspectos a su vida diaria. Existen numerosos tipos y estilos de arte marcial de diversos orígenes,
y según el país, el estilo y el profesor, se da más énfasis a uno u otro aspecto. En los países occidentales se practica más
como deporte, pero se le considera también como un “arte,” y una actividad claramente “marcial,” como
una preparación para la lucha, aunque este último aspecto esté en franca oposición a lo que conciben la mayoría de los sistemas
de arte marcial de que el objetivo del entrenamiento no es involucrarse en una pelea,
sino el lograr evitarla.
De todas maneras, el arte
marcial no es, simplemente, un tipo de deporte. Esta diferencia con las demás actividades físicas le confiere un potencial
único para el que lo practica: un beneficio no sólo para su salud física, sino especialmente
para su salud mental. Las investigaciones científicas que se han realizado sobre la práctica del arte marcial indican
que éste produce efectos psicosociales diferentes (y mayores) a las producidos por otras actividades físicas. Aunque todos
los deportes pueden promover el bienestar psicológico, los procesos y efectos no son los mismos en artes marciales y en otros
tipos de actividades físicas. Si bien los efectos positivos del arte marcial se producen a largo plazo, son en realidad superiores
a los de otras actividades en cuanto a estabilidad, diversidad y tipo de beneficio: está ya demostrado que existe una relación
entre grado y tiempo de práctica, y la disminución de la ansiedad, agresión, hostilidad y neuroticismo, así como un correlación
entre tiempo de práctica y el incremento en la autoestima, autocontrol, independencia y confianza en uno mismo. Es decir,
la práctica del arte marcial reduce los rasgos negativos y aumenta los rasgos positivos
de la personalidad. También reduce emociones negativas como la ira y el sentirse vulnerable a una agresión o ataque. Otros
estudios revelan que la persona que lo practica se vuelve más relajada y se hace cada vez más positiva emocionalmente. Estos
efectos muy deseables no son una consecuencia de la actividad física implicada en el arte marcial, sino de los otros aspectos
del entrenamiento, que ya hemos mencionado anteriormente.
| Determinación es la clave para el éxito |
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| Aprendiendo una filosofía de vida |
| MASTER Ken Fuentes |
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| Una vida dedicada a la disciplina marcial |
| Limalama en el SIAMB |
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| MASTER Víctor Fuentes |
| Limalama SIAMB |
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| MASTER Ken T. Fuentes |
| MASTER Fuentes |
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| Círculo de Combate de los Cuatro Elementos |
Tanto para los niños como para las niñas, la práctica del arte
marcial es un gran ejercicio en el conocimiento y disfrute de su cuerpo, al mismo tiempo que les permite un desarrollo en
la psicomotricidad. Niños y niñas experimentan un aumento de la sensación de autoeficacia y autoestima, Además, la experiencia
de sentirse físicamente eficaces es altamente gratificante; por eso, la práctica del arte marcial está recomendada especialmente
para niños, niñas, jóvenes y jovencitas tímidos.
Muchos hombres y mujeres practican el arte marcial
para aprender defensa personal. El aumento de la confianza en su capacidad de defenderse es positivo y puede evitar la mayor
parte de situaciones conflictivas. Conocer y haber practicado técnicas eficaces de defensa propia también puede ser muy útil
en ciertas situaciones. Pero es de suma importancia que la persona no se deje seducir por una falsa creencia de invulnerabilidad.
El arte marcial también es una disciplina de la
cual pueden beneficiarse los hombres y mujeres adultos mayores, para los que se les recomienda escoger un estilo que enseñe
elementos tradicionales, técnicas vigorosas pero no violentas, y un contacto físico muy controlado.
En resumen, la práctica del arte marcial genera
grandes beneficios en el cuerpo de todas las personas, fortaleciendo músculos, huesos y articulaciones. Les permite mejorar
la respiración y aumentar la eficacia de su sistema inmunológico. Mejora también las funciones de todos los sistemas orgánicos:
sistema circulatorio, sistema digestivo, sistema nervioso y sistema endocrino. También sus practicantes obtienen agilidad
y flexibilidad, al igual que mejoran su agudeza sensorial.
Los beneficios sociales también son muchos: al
mejorar el individuo, mejora la sociedad. En un centro de enseñanza del arte marcial la persona aprende disciplina, respeto
por los demás, eficiencia y eficacia, trabajo en grupo y liderazgo. Todos estos elementos se forjan en el cuerpo y la mente
de los practicantes, y no solo se expresan dentro de su entrenamiento, sino que también los hacen -casi automáticamente- en
la vida real, convirtiéndoles en hombres y mujeres mas seguros de si mismos, concientes de las debilidades y fortalezas propias
y de otros, y de su papel dentro de la vida misma.
La recomendación
que le damos es: aprenda usted un arte marcial y envíe a sus hijos a aprenderlo también. ¡Los beneficios
son muchos, y es cierto que los sacrificios no son pocos, pero siempre se verán ampliamente recompensados!
| Entrenador C. N. César Estrada |
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| LimalamaSIAMB Guadalajara |
| INSTRUCTOR López y Entrenador Estrada |
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| Práctica de bastones |
| MASTER Ken Fuentes |
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| Director de LimalamaSIAMB Uruapan |
| SENIOR MASTER Rudy y MASTER Ken |
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| Limalama/SIAMB |
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